健康増進・介護予防のイベントリンク等

舞鶴を歩いて学ぼう! NPO法人チームファインさん
  
   第1弾(PDF)
   第2弾(PDF)
 
   第3弾(PDF) 
   第4弾(PDF) 

   
第5弾(舞鶴すこやかプロジェクトへのリンク) チラシPDF 
     
 
   

ウォーキングのポイント! 舞鶴ちゃったスポーツクラブさん 

ウォーキングのポイント1~靴の正しいはき方について舞鶴すこやかプロジェクトへのリンク)
ウォーキングのポイント2~ウォーキング前の準備体操について 舞鶴すこやかプロジェクトへのリンク)
ウォーキングのポイント3~運動効果の高い歩き方について 舞鶴すこやかプロジェクトへのリンク)      

  

まいづるウォーキング&ランニングマップ! 舞鶴スポーツネットワークさん 
  
   まいづるウォーキング&ランニングマップ(PDF)